Decidi il menù una volta, mangia bene tutta la settimana
Con questo planner dei pasti scegli quali pasti pianificare e ottieni una griglia con i sette giorni in riga e i pasti in colonna. Accanto, una lista della spesa con caselle da spuntare: mentre pensi al menù, segni subito cosa comprare.
È il modo più rapido per ridurre gli sprechi, evitare il “cosa cuciniamo stasera?” e fare una spesa più mirata.
Suggerimenti
- Pianifica i pasti pensando agli ingredienti in comune, per sprecare di meno.
- Attiva solo i pasti che ti interessano: meno colonne, più spazio per scrivere.
- Stampalo il sabato e portalo con te a fare la spesa.
Domande frequenti
Posso pianificare solo pranzo e cena?
Sì: disattiva colazione e spuntino e la griglia si adatta ai pasti scelti.
La lista della spesa è inclusa?
Sì, è sempre presente sul lato destro con caselle da spuntare.
Posso iniziare la settimana di domenica?
Certo, scegli “Domenica” come primo giorno.