Costruisci abitudini, una casella alla volta
Il tracker di abitudini mette le tue abitudini sulle righe e i giorni sulle colonne: ti basta una spunta al giorno per vedere a colpo d’occhio le serie che cresceno e quelle da recuperare. Puoi seguire da 4 a 22 abitudini e scegliere tra mese (31 giorni), 30 giorni o settimana.
È pensato per restare semplice: niente decorazioni inutili, solo una griglia leggibile che si stampa pulita e dura tutto il mese.
Consigli pratici
- Inizia con poche abitudini davvero importanti: meglio 3 spuntate che 12 ignorate.
- Appendilo dove lo vedi ogni giorno — frigo, scrivania, specchio.
- Stampane uno nuovo a inizio mese e annota il mese nel campo dedicato.
Domande frequenti
Quante abitudini posso inserire?
Da 4 a 22 righe. Per restare costante, però, meglio non esagerare.
Posso usarlo per una sfida di 30 giorni?
Sì: scegli “30 giorni” come durata e avrai esattamente 30 colonne.
È adatto alla stampa in bianco e nero?
Sì. La griglia resta leggibile anche senza colore.